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早饭:香蕉 半片列巴 两块地瓜干

午饭:一片列巴 一块桃酥

加餐:一块地瓜干

晚饭:柚子 三块地瓜干

今天吃的全是碳水 不过还好吃的不多 明天多吃点蔬菜就好 列巴煎一下还真是好吃 地瓜干 绝了555

驼背圆肩

天鹅臂

天鹅拜拜肉

天鹅终极瘦腿

假胯宽

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58.07

体重秤回来啦 还是好胖哦 加油

早饭:全麦面包 香蕉

午饭:两瓣柚子

晚饭:酸奶

和朋友出去逛街 墙裂要求下喝了比较健康的酸奶 好好喝哇*^_^*

加餐:一块豆沙酥

晚上回来…十一点时的犯罪 我妈非让我买 买完她不吃 我吃… 唉 这都什么事儿

驼背圆肩

天鹅臂

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假胯宽

逛街

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